Como são 200 calorias?
Todos sabemos que há comidas que têm mais calorias do que outras. A questão é quantificar essa diferença. Encontrei um artigo fantástico que mostra fotografias a representar 200 calorias em diferentes alimentos.Aqui vão alguns exemplos, ordenados por gramas e de forma decresceste:
Aipo
1425 gramas = 200 calorias
Maças
385 gramas = 200 calorias
Ovos
150 gramas = 200 calorias
Pão Integral
90 gramas = 200 calorias
Muffin de frutos silvestres
72 gramas = 200 calorias
Baileys
60 ml = 200 calorias
Donut
52 gramas = 200 calorias
Bolachas Crackers salgadas
50 gramas = 200 calorias
Chocolate Snickers
41 gramas = 200 calorias
Manteiga
28 gramas = 200 calorias
60 ml = 200 calorias
Donut
52 gramas = 200 calorias
Bolachas Crackers salgadas
50 gramas = 200 calorias
Chocolate Snickers
41 gramas = 200 calorias
Manteiga
28 gramas = 200 calorias
Nota:
Isto é apenas uma comparação de calorias. Não se esqueçam que há outras questões a considerar, quando se escolhe os alimentos.